日本一の納税者として知られ、多くの人々に影響を与えてきた斎藤一人さん。その教えの中でも、特に知られているのが「大丈夫、なんとかなる」という言葉です。
シンプルながらも、不安な気持ちを落ち着かせ、行動する勇気を引き出す力を持っています。
この記事では、この言葉がもたらす効果と、誰でもすぐにできる実践方法を解説します。
「大丈夫、なんとかなる」がもたらす3つの効果
「大丈夫、なんとかなる」がもたらす3つの効果は以下のとおりです。
- 不安な気持ちを落ち着かせる
- 次の一歩を踏み出す勇気をくれる
- 幸運や良い流れを引き寄せる
不安な気持ちを落ち着かせる
大事なプレゼンや試験の前など、緊張や不安で心がざわつくときに「大丈夫、なんとかなる」と唱えてみましょう。
この言葉は、過剰なストレスを和らげ、自然と呼吸を深くする効果があります。
「失敗したらどうしよう」というネガティブな思考が遠のき、「今できることに集中しよう」と前向きな気持ちに切り替わります。
次の一歩を踏み出す勇気をくれる
人間関係のトラブルや仕事の壁にぶつかったときも、この言葉を唱えることで冷静さを取り戻せます。
ネガティブな感情に囚われることなく、「じゃあ、まず何から始めよう？」と建設的な思考を促し、行動に移すきっかけを与えてくれます。
ほんの小さな一歩でも、その積み重ねが状況を好転させていくのです。
幸運や良い流れを引き寄せる
「大丈夫、なんとかなる」と口にすることで、自然と表情や態度が明るくなります。
そのポジティブなエネルギーは周囲の人にも伝わり、助けの手が差し伸べられたり、協力者が現れたりしやすくなります。
結果として、予期せぬチャンスや良い出来事が起こり、「運が良くなった」と感じる人も少なくありません。
今すぐできる４つの具体的な実践方法
今すぐできる４つの具体的な実践方法は以下のとおりです。
- 日常の中で口にする
- 不安を感じた時に使う
- 心に任せて手放す
- 補助ツールを活用する
日常の中で口にする
通勤中や家事の合間、信号待ちなど、ちょっとした時間に「大丈夫、なんとかなる」と唱えるのを習慣にしてみましょう。
口癖にしておくと、不安を感じたときに自然とこの言葉が出てくるようになります。
不安を感じた時に使う
財布をなくしたり、仕事でミスをしたりと、焦りや不安を感じる場面でこそ、この言葉を繰り返しましょう。
「探せばきっと見つかる」「またやり直せばいい」というように、前向きな行動につながります。
心に任せて手放す
「大丈夫、なんとかなる」と唱えた後は、「あとは天に任せよう」という気持ちで心を軽くすることも大切です。
無理に頑張ってポジティブになろうとせず、自然体でいるだけで効果は高まります。
補助ツールを活用する
斎藤一人さんの波動が入っているとされる「なんとかなるカード＆シール」のような補助ツールを活用するのも一つの方法です。
不安になった時に見たり触れたりすることで、視覚と感覚から安心感が得られ、言葉の効果をさらに強めることができます。
このカードとシールは斎藤一人さんの著書『絶対、なんとかなる』に特典として付いていますので、興味がある方はぜひ手に取ってみてください。
まとめ
斎藤一人さんの「大丈夫、なんとかなる」は、
- 不安を和らげる
- 前向きな力をくれる
- 幸運と良い流れを引き寄せる
という３つの効果を持ち、誰でも実践できるシンプルな習慣です。言霊を繰り返すことで気持ちが軽くなり、前向きな行動ができるようになります。
毎日の生活の中で少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか。今日から気軽に始めてみましょう。
