斎藤一人さんの言葉の中に、
「だんだんよくなる未来は明るい」というフレーズがあります。
この言葉は、
今の状況を否定したり、
すぐに前向きになることを求めるものではなく、
「今はまだ途中かもしれない」
と考えるための、一つの置き場所のような言葉として
受け取られることが多いようです。
ここでは、
この言葉に触れたことで
日々の感じ方が少し変わった、
そんな人たちの話をいくつかご紹介します。
人との距離感が、少しだけ変わった話
長いあいだ、
人と関わることにどこか緊張を感じていた人がいました。
特別な出来事があったわけではなく、
ただ朝の身支度の途中や、
電車を待っている間に、
この言葉を思い出すことがあったそうです。
「だんだんよくなる未来は明るい」
そう心の中でなぞるうちに、
・今日も最悪ではないかもしれない
・全部うまくやらなくてもいいかもしれない
そんな考えが浮かぶようになり、
気づけば人と話すときの表情が
少し柔らいでいた、と振り返っていました。
何かが劇的に変わったわけではありません。
ただ、
自分で自分を追い詰める回数が減った
それだけでも十分だったのかもしれません。
先が見えない時期を、やり過ごした話
仕事や生活のことで、
「これ以上どうにもならない」と感じていた時期に、
この言葉を知った人もいます。
状況がすぐに好転したわけではなく、
不安が消えたわけでもありません。
ただ、
「全部がこのままではないかもしれない」
と思える日が、
ときどき訪れるようになったそうです。
そのおかげで、
完全に投げ出してしまう前に、
小さな工夫や、人とのつながりを
保ち続けることができた。
後になってから、
「あのとき踏みとどまれたのは、
あの言葉を思い出していたからかもしれない」
と、静かに話していました。
自分への見方が、少し緩んだ話
毎日の中で、
「自分は足りない」「ちゃんとできていない」
と考える癖が強かった人がいます。
この言葉を使うようになっても、
自信が急に持てたわけではありません。
けれど、
失敗した日の夜に、
「それでも、だんだんよくなる途中かもしれない」
と考えることで、
眠る前の気持ちが少し落ち着くようになったそうです。
結果を出すためではなく、
今日を終わらせるための言葉
そんな位置づけだったのかもしれません。
体調や気分についての話
長く不調を抱えていると、
「もう良くなることはない」と
考えてしまう日もあります。
この言葉に触れた人の中には、
症状が消えたというよりも、
・今日は昨日より少し楽かもしれない
・悪くなっていないだけで十分
そう思える瞬間が増えたことで、
心の負担が軽くなった、と感じた人もいます。
※もちろん、
体調については医療や休養が大切で、
言葉が代わりになるものではありません。
この言葉との、ちょうどいい距離
「だんだんよくなる未来は明るい」は、
信じなければいけない言葉ではありません。
・毎日思い出さなくていい
・唱えなくてもいい
・合わなければ使わなくていい
ただ、
しんどさの真ん中で、
ほんの少し視線を遠くに置くための
仮置きの言葉として、
使われることがある。
それくらいの存在です。
まとめ
この言葉は、
未来を保証するものでも、
努力を要求するものでもありません。
「今がすべてではないかもしれない」
そう思える余白を、
そっと残すための言葉です。
感じるものがなくてもいい。
何も変わらなくてもいい。
それでも、
今日を終えるときに
ほんの少し呼吸がしやすくなるなら、
それだけで十分なのだと思います。