日本一の納税者として知られ、多くの人に影響を与えてきた
斎藤一人 さん。
その教えの中で、特に有名な言葉の一つが
「大丈夫、なんとかなる」です。
とてもシンプルな言葉ですが、
この言葉に救われた気がした、という人がいる一方で、
「そんなふうに思えない」と感じる人がいるのも自然なことです。
ここでは、
この言葉がどんなふうに受け止められていることが多いのか、
そして無理なく使うとしたら、どんな距離感がよさそうかを、
静かに整理してみます。
※信じなくても大丈夫です
※うまく使えなくても問題ありません
「大丈夫、なんとかなる」と聞いて、何が起こると言われているか
この言葉について語られることの多い受け止め方として、
次のようなものがあります。
- 不安が少し落ち着いた気がする
- 考えすぎていた頭が、わずかに静かになる
- 何かを「今すぐ解決しなきゃ」という焦りが弱まる
ここで大切なのは、
何かが必ず変わる、という話ではないという点です。
あくまで
「そう感じた人もいる」
「そう受け取る人もいる」
という範囲の話です。
不安な気持ちが強いときに、この言葉が使われることもある
大事な予定の前や、先が見えない状況にいるとき、
頭の中は自然と最悪の想像でいっぱいになります。
そんなときに
「大丈夫、なんとかなる」と口にした人の中には、
- 一度、呼吸が深くなった
- 不安を“止めよう”とするのをやめられた
- 「今できることだけ考えよう」と思えた
と振り返る人もいます。
不安が消えなくても構いません。
少し弱まったように感じただけでも、十分です。
行動についても、無理に前向きになる必要はない
この言葉を唱えたからといって、
急に勇気が出たり、行動力が湧いたりする必要はありません。
ただ、
- 今日はこれだけでいい
- 今は立ち止まってもいい
- 最悪を想像し続けなくていい
そう思えた結果、
小さな選択が少し変わった
という人もいます。
何も変わらなくても、それで問題ありません。
「流れが良くなった」と感じる人もいるけれど
「なんとなく人に恵まれた気がする」
「偶然が重なったように感じた」
そう話す人もいますが、
それをこの言葉の力だと断定する必要はありません。
気持ちが少し緩んだことで、
- 表情がやわらいだ
- 周囲とのやりとりが変わった
- 助けを受け取りやすくなった
そんな可能性も考えられます。
起こらなくても大丈夫です。
起こらなかったからといって、あなたの使い方が間違っているわけではありません。
もし使うなら、こんな距離感で
この言葉には、
正しい回数も、正しいタイミングもありません。
- 日常の中で、ふと思い出したとき
- 不安が強くなった瞬間
- 何も考えたくないとき
心の中で、
そっとつぶやくだけでも十分です。
うまく信じられなくても、
気持ちがこもらなくても、
やめたくなったらやめていい。
それくらいの距離感で大丈夫です。
まとめ：この言葉は、頑張るためのものではない
「大丈夫、なんとかなる」は、
不安を消すための言葉でも
前向きにならなければならない呪文でもありません。
ただ、
これ以上自分を追い込まなくていい、
と思える一瞬の余白をつくる言葉として、
そばに置いておくことはできます。
信じなくていい。
使えなくてもいい。
何も変わらなくてもいい。
それでも、あなたは大丈夫です。
